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脱发常识

来源:西安碑林科大医院 更新时间:2015-10-28 13:02:53 阅读量:67 次

  当大家看到这个标题时可能会感觉到奇怪,脱发还有常识?据相关资料显示答案是肯定的,头发频繁的掉落是人们经常烦恼的问题,其实生活中很多的小细节可以帮你解决脱发的问题,只是你可能没注意而已,下面我们来听听西安植发医院的医师是怎么讲解此类问题的:

  1、禁烟:大家都知道吸烟有害健康,但殊不知对脱发也会产生危害,它会使人体的毛细血管收缩,从而影响头发的生长。

  2、禁酒:酒的成分大家都知道是酒精,喝少量的酒可有助于睡眠,同时也有舒经活血的功能,但是多喝会对身体产生不利的影响,尤其是那种煮沸的酒,对脱发患者产生极大的伤害,会使头皮产生热气,从而引起脱发。

  3、多吃水果和蔬菜:有助于补充人体内的维生素,防止因便秘引起的头发细菌的疯涨,加速谢顶的速度。

  4、注意个人卫生问题:每周注意洗头的间隔,2-5天为最佳时间,尽量做到头皮清洁的同时又能舒经活血。

  5、每天拥有好心情:如果你每天因工作而变得烦躁不安,这种坏情绪会导致脱发的速度呈上升趋势,对那些爱美女性来说,头发虽不是生命的全部,但会严重影响到自己的美貌,所以医师建议那些上班忙碌的MM们要每天保持好心情,不要因工作或生活的压力而促使你每天不安,保持适当的运动对你的脱发治疗很有帮助。

  6、正常的生活规律:每天拥有充足的睡眠时间,不过同时也要注重睡眠的质量,促进大脑皮层的血液循环。

  7、减少烫发染发次数:在现在越来越时尚的社会,很多爱美人士会烫发、染发等,这些次数不宜过多,否则会对头发造成严重的伤害,脱发也就随之而来。

  温馨提醒:如果您还有什么健康方面的问题,欢迎点击我们的在线咨询服务,我们的医生第一时间为您排忧解答,或致电24小时热线电话029-65616161。祝您早日康复!

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