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作息时间不规律会引起脱发吗

来源:西安碑林科大医院 更新时间:2016-03-16 08:32:55 阅读量:136 次

  脱发现象是非常严重的,脱发会严重影响一个人的形象,让一个看上去老化,这对工作和生活都非常不利。导致脱发的原因比较多,作息不规律也会导致脱发吗。

  作息时间不规律是很容易出现脱发的,在这里建议大家,夜间好早点入睡,好在晚上11点之前进行入睡,夜间是人体休息的黄金时间,如果没有得到良好的休息,从颈动脉向头皮输送的血液就会减少,头皮得不到充足的血液的供给,就会导致头发的营养不充足。

  一些经常熬夜工作、加班的朋友,会患有轻微的脱发现象,建议适当的让自己的身体得到放松,不要过度的忙碌、劳累。脱发前主要表现的症状主要为头发油腻,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒,同时头发稀疏、变黄、变软。其治疗一般有:多休息,加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

  所以说患有脱发的患者应当保证充足的睡眠时间,人在极度劳累、睡眠不足时易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。

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